Curso introductorio para principiantes

Descripción del servicio

✨ ¡Ya está abierta la inscripción al curso introductorio de Ashtanga Yoga ONLINE! ✨ Un espacio creado especialmente para personas que quieren empezar desde cero y construir una práctica consciente, segura y progresiva 🙏 Durante el curso aprenderemos: • fundamentos y teoría del ashtanga yoga • respiración y sincronización del movimiento • parte de la primera secuencia de ashtanga • modificaciones y adaptaciones de las asanas para principiantes El curso incluye 6 clases y combina teoría con mucha práctica guiada. Además, tendrás acceso a un curso grabado sobre la media primera serie de ashtanga para acompañar tu práctica en casa ✨ 📅 Fechas: del 15 de junio al 1 de julio 🕗 Horario: lunes y miércoles — 8:00 am (Colombia) Importante: • el curso se paga completo antes de comenzar • las clases son progresivas, por eso es importante asistir a las 6 sesiones • las clases no se reponen