Ashtanga para principiantes GUIADA

Descripción del servicio

Sumérgete en el mundo del Ashtanga Yoga, un estilo dinámico y meditativo que combina respiración, movimiento y concentración. Esta clase guiada está especialmente diseñada para principiantes que desean iniciar su práctica con una introducción estructurada y accesible a la Primera Serie (Yoga Chikitsa). Nota Importante: El método tradicional de Ashtanga Yoga se enseña en un formato conocido como Mysore Style, donde los estudiantes aprenden de manera individualizada y progresiva, memorizando la secuencia bajo la supervisión del maestro. Esta clase, en cambio, es una versión guiada especialmente diseñada para principiantes que sienten la necesidad de contar con una orientación paso a paso mientras se familiarizan con las posturas y el flujo de la Primera Serie. Aunque no sigue el enfoque tradicional, hemos creado esta experiencia para ofrecerte una introducción accesible al Ashtanga Yoga, permitiéndote desarrollar confianza y una base sólida antes de explorar el método Mysore, si decides hacerlo en el futuro.